心海导航:做自己才会获得存在感

来源:新亚博娱乐2019-09-0644 次

心海导航:做自己才会获得存在感

Q友:老师好,我是一个表面上很安静,但内心充满矛盾的人,在很多朋友看来,我就是一个“透明”人,不爱说话、不爱表现,甚至有点不合群。 其实我渴望融入到群体当中,也希望得到别人的关注和认同,只是常常怀疑自己能不能做到。

所以有时候我会用一些看起来笨拙的方法刷存在感,比如发一些特立独行的人生成长道路、玩一些小众游戏等。

可是,我觉得这些都不是真正的我。 心理咨询师:有些人是享受安静状态的,有些人是表面平静的。

建议你首先要清晰地认知自我,找到和自己有相同话题的朋友,这样相处起来才不会累,不用刻意表现自己也能获得认同感。 其次,你想做真正的自己,就不要惧怕展露真实的自己,如果你自己伪装,还有什么理由要求别人理解你呢?每个人都不是完美的,因为不完美才可爱,才能收获真正的朋友。 只要你以诚相待,就会拥有强大的磁场。 另外,你那些稍显笨拙的刷存在感方式是完全没有必要的,相反会释放出一种信号:“我很不一样,你别想靠近我”,会使身边的人不敢或者不想靠近你,久而久之,你就会变成那个不容易被看见的“透明人”。

平凡、可爱、不完美的自己才会吸引更多人的关注,并且在这个过程中,你会渐渐明白:是你定义了自己的存在感,而并非他人。 德州晚报全媒体记者俞荣整理。

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